MOTIVAATIOSTA

Koulut ovat alkamassa ja monet aloittavat myös pääsykoelukemiset. Motivaation kanssa on periaatteessa kaksi mahdollista tilannetta, sitä joko on tai ei ole. Koska mulla on jo kaksi haku kertaa takana, on motivaatio ehkä hitusen hakusessa. Ärsyttää aloittaa taas tämä sama urakka, samalla tahdon tehdä kaikkeni tulevaisuuden eteen. Ristiriitainen olo saa lykkämään lukemisen aloitusta helposti.

Voisin jakaa parit ohjeet kadonneen motivaation metsästykseen, tai pienen kipinän vahvistamiseen!

Tee itsellesi päämäärät selkeiksi. Näin tiedät mitä haluat ja sitä mielikuvaa kannattaa vahvistaa esimerkiksi kuvittelemalla itsensä lääkärinä tai miltä tuntuu nähdä HYVÄKSYTTY tietokoneen näytöllä! Jos se oma juttu on vielä hakusessa, ja motivaatio ei nouse mielikuvaharjoittelunkaan jälkeen, kannattaa ehkä miettiä sen taustalla olevia syitä.

Kun päämäärä on selkeä, yleensä löytyy motivaatiota sen saavuttamiseen. Tässä vaiheessa voidaan siis tehdä suunnitelmaa päämäärän saavuttamiseksi. Itselläni suunnittelu parantaa motivaatiota ja antaa tarvittavan "mie pystyn tähän!"-boostin. Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty vai mitä?

Ylläpidä motivaatiota! Kun olet löytänyt tarvittavan kipinän, älä anna sen sammua! Lue motivoivia sitaatteja, kuuntele tsemppaavia biisejä ja hanki vertaistukea. Muistuta itsellesi aina, että MIKSI lähdit tähän projektiin mukaan, ja miten aiot sen tavoitteen saavuttaa.

Tässä tällainen pieni tsemppi alkavaan syksyyn, jos se motivaatio on vielä hukassa, niin ei hätää. Tässä ei ole vielä kiire, ja monet aloittavat lukemiset vasta tammikuussa.

Tsemppiä viikkoon! Palailen ensi kerralla hieman kesäkuvien kanssa.

VIIKKOKATSAUS vko 18

Heippa! Näin sitä on vaan viimeinen viikkokin lähtenyt käyntiin, vaikka vasta oli vielä puoli vuotta aikaa! Oon melko helpottunut että urakka (ainakin tältä hakukerralta..) alkaa olemaan ohitse, sillä päivä päivältä odotan enemmän lomaa. Viime vuonna taisin ajatella että koetta voisi siirtää vielä hamaan tulevaisuuteen kun oli niin paljon luettavaa. Mutta nyt taas toivoisin sen olevan jo ohi!

Fiilikset on päällisin puolin hyvät, osaan asioita ja olen tehnyt parhaani. Mutta samalla tiedostan asiat mitä en osaa, ja vaikka kaikkea nyt ei vaan voi osata, pistää se silti ärsyttämään. Välillä tuntuu kun kertailee asioita, niin käsite minkä eilen osasin selittää on seuraavaan päivään mennessä pyyhkiytynyt muistista. Mulla kyllä aivojen "vireystilaan" vaikuttaa paljon sen hetkinen mielentila, joten jos oikein ketuttaa jokin asia niin ei muistikaan toimi. Joten yritän nyt pysyä vaan hyvillä fiiliksillä, niin pysyy asiatkin muistissa!

Mun suunnitema loppuajalle on, että luen vielä joka päivä, mutta tiistaina on vapaata. Sillon heitän aivot narikkaan ja yritän tehdä kaikkea mahdollisimman rentouttavaa ja hauskaa, sekä nautiskelen hotellin kylpyammeessa! En malta itseasiassa odottaa!

Viime viikon tuntimääriä mulla ei ole, sillä sovellus joilla niitä seuraan meni päivitämään itsensä ja kadotti siis kaikki viime viikon tunnit. Meinasi tulla tässä vaiheessa hermoromahdus, mutta onneksi avokki muistutti että eipä se nyt kovin tärkeää ole. :D Mafysta kumminkin näen kokonaistuntimäärän viikolle, ja siihen täytyy lisätä perjantaina tehty harjoituskoe. Tein tosiaan vuoden 2013 kokeen, ja olisin pistemäärällä päässyt hampaalle, mutta en vielä yleiselle. Pistän "huonon" pistemäärän väsymyksen piikkiin, sillä aloitin tekemään koetta myöhään ja lopetin kymmenen aikoihin.

Mutta viime viikon tunnit yhteensä noin 38h, jolloin luin joka päivä ja tein harjoituskokeen.

Eilen muuten pisti jännittämään kun katsoin Oulun salijaon, jotenki se sai kokeen tuntumaan paljon todellisemmalta.. Mutta nyt, paljon tsemppiä viimeiseen rutistukseen, katsotaan kerkeänkö palailla tänne ennen koetta! P.S Täällä lumisateessa haaveilen kesästä, sen vuoksi hieman kesäisempiä kuvia! :D

LUKUSUUNNITELMAN TEKO

Hei, ja apua, edellisestä postauksesta on jo kaksi viikkoa! Hieman venähti tämä postauksen teko. Kuvien kanssa on ollut hieman teknisiä ongelmia kun kännykän kamera on vieläkin rikki, ja valoisan aikaan oon lukemassa. Oon nyt myös kuvannut teille vlogia, mutta kun tosiaan valoisan aika on rajallinen ja yleensä luen silloin, niin on jäänyt vähän vajaaksi materiaali! Ja tuo pöytäkone ei pyöritä niitä videoita kun ovat liian hyvälaatuisia ja suurikokoisia, joten ei mene ihan suunnitellusti tämä. Mutta lukusuunnitelma voi mennä suunnitellusti sillä tässä vähän apua sen tekemiseen!

Eli jos olet aikaisemmin lukenut tai olet tähän mennessä oppinut oman tahtisi, niin arvioi kauan minkäkin aiheen kanssa kuluu aikaa. Tämä auttaa hahmottamaan, että kerkeätkö käydä kaikki aiheet ennen pääsykoetta, vai täytyykö pitää hieman kovempaa tahtia yllä, että kerkeät kerrata kaikki ennen koetta. Kannattaa asettaa realistiset tavoitteet, siitä että missä ajassa käyt mitäkin, joihinkin menee enemmän aikaa kuin toisiin aiheisiin. Itselläni on Mafy, joten siinä on mun puolesta jaettu eri fysiikan kurssit kokonaisuuksiksi, ja on tietty määrä tehtäviä joita täytyy tehdä, joten ainut asia josta huolehdin on se että etenen suurinpiirtein tarvittavan määrän päivän aikana, eli teen paljon tehtäviä ja ymmärrän asiat, jotta pääsen siirtymään eteenpäin.

Ota suunnitelmassa huomioon, että yhden tehtävän kanssa saattaa mennä yli puoli tuntia, ja jotain asiaa täytyy käydä useampi kerta läpi ennenkuin sen ymmärtää. Tee siis siinä mielessä väljä lukusuunnitelma, ettet joudu koko ajan muuttamaan mitä käyt läpi ja milloin. Minulla on käytössä vaan lähinnä päivän jakaminen puoliksi kahden aineen kesken, molemmille aikaa n. 3h ja siinä ajassa käyn sitten niin paljon kuin "kerkeän". Olen myös laatinut aina noin viikoksi eteenpäin mitä aiheita ja tehtäviä teen ja kuinka monta, mutta laitan ne alakanttiin, sillä toisinaan tulee vain luettua vähemmän tai tehtävät ovat haastavia, eikä aiheessa pääse eteenpäin.

Ota huomioon kertaus! Laita vaikka joka perjantaille aiheiden kertauspäivä siitä, mitä olet viikon aikana lukenut, tai ennen seuraavaan aiheeseen siirtymistä kertaa edelliset aiheet. Kertaus on opintojen äiti, ja se pätee myös tässä. Mulla Mafy hoitaa kertauksen, mutta pyrin lisäksi tekemään muistikortteja ja muistelemaan aktiivisesti mitä kävin viime kerralla läpi, tai selaan hieman kaavoja virkistääkseni muistia. Sitä välillä luulee osaavansa jotain, mutta kun myöhemmin vastaan tulee sama kysymys täysin puskista, huomaa ettei oikeastaan muista. Joten _kertaa_ asioita! 

Esittelen vielä jossain vaiheessa tarkemmin omaa suunnitelmaani, joko videon tai postauksen muodossa, mutta tässä nyt teille vinkit lukusuunnitelman tekoon, ja nämähän pätee myös muillekin kuin lääkiksen pääsykokeeseen valmentautuville. Tsemppiä lukuihin ja muistakaa rentoutua!♥
P.S Mua voi seurata myös snapchatissa nadjaollikainen

PARANNA OPISKELUASI

   Hei! Näin se vain tammikuun eka viikko on pian ohi. Oon viikonlopun kelkkaillu ja rentoutunut, viikonloppuisin en lue. Nyt viimeistään useimmat lääkikseen hakijat ovat aloittaneet lukemisensa ja rutiinit ovat alkaneet muotoutua. Lukeminen ei välttämättä ole lähtenyt käyntiin parhaalla mahdollisella tavalla, tai olet lukenut jo niin kauan, että alkaa motivaatio ja keskittyminen kadota. Listasin opiskelua haittaavia häiriötekijöitä ja ongelmia, sekä ratkaisua niihin, jotta saadaan lukeminen jatkumaan onnistuneesti!

1: Keskittyminen katoaa kesken päivän tai lukemisen, ja alat selaamaan puhelintasi.

 Itse etsin tähän viime vuonna monia eri apuja, mutta parhain oli puhelimeen ladattava sovellus, johon pystyy määrittelemään opiskeluajan. Itse käytän Forest nimistä sovellusta. Jos käytän puhelinta kesken ajan laskemisen, kuolee kasvattamani puu ja sovellus ilmoittaa että keskeytin ajan. Sovellus on kätevä, se laskee myös itsemäärätystä ajasta ylimenevän ajan, eli jos haluankin jatkaa lukemista vielä puolen tunnin jälkeen, enkä koskea puhelimeen kesken laskun, jatkaa sovellus ajan kirjaamista. Sovelluksen avulla on siis erittäin helppo seurata opiskeluun käytettyä aikaa! Kuvissa on edellisviikkoni saldot, sekä yleiskuva sovelluksesta. Suosittelen kokeilemaan, jos puhelimen sammutus tai kauemmas vienti ei auta.

2. Huono rutiini, et saa aloitettua lukemista haluamanasi aikana.

 Tähän ei taida lopulta auttaa mikään muu kuin itsekuri, mutta päivän etenemistä voi helpottaa oikeilla rutiineilla. Tee itsellesi koko päivän aikataulu, ei liian tarkkaa vaan suurpiirteinen. Kirjoita ylös asiat mitä haluat ja mitä täytyy tehdä, ja missä vaiheessa ne haluat tehdä. Tämän pitäisi helpottaa lukemisen aloittamista oikeaan aikaan, kun et keksi sen tilalle muuta tekemistä, esim. siivoamista. Minulla on myös tapana siistiä paikat illalla valmiiksi, niin voin aamulla syödä aamupalan ja aloittaa heti lukemaan puhtaassa ympäristössä.

3. Yhdessä asiassa jumittaminen, lukeminen ei etene

Tämä taitaa olla tuttua meille jokaiselle; eteen tulee vaikea aihe, jota vain pänttää tai siinä jumittaa. Asiaa ei ymmärrä tai lasku ei etene. Tässä tilanteessa kannaattaa pitää tauko, tai jättää aihe seuraavalle lukukerralle. Lasku kannattaa merkitä ylös ja palata siihen myöhemmin. "Jumitusta" ei kannata pitkittää, jotta keskittyminen ei kerkeä herpaantua liikaa ja lukeminen ei sitten enää loppupäivänä suju hyvässä flow'ssa.

4. Ympäristö on sekainen ja sotkuinen, tekee mieli siivota eikä lukea

Mainitsinkin rutiineissa että edellisenä päivänä pyrin siistimään keittiön, jotta aamulla on helpompaa aloittaa lukeminen. Monesti kotona lukiessa, kun yrittää keskittyä opiskeluun, ajatus karkaa sotkuisena olevaan ympäristöön, ja kohta huomaa olevansa siivoamassa. Muualla kuin kotona lukiessa tämä ei varmasti ole ongelma, mutta jokainen joka viettää päivät kotona opiskellen tietää tämän tunteen! Tähän auttaa suunnitelmallisuus ja illalla siistiminen. Yksin asuessa on helpompi kontrolloida sotkuja, mutta jos talouteen kuuluu myös muita ei se ole vain itsestä kiinni. Minulle on tärkeää että aamuisin on siistiä, ja voin luvata että toinen puolisko on toisinaan kuullut tästä. :D Mutta siisti ympäristö vain yksinkertaisesti parantaa keskittymistä, ainakin minulla.

Toivottavasti vinkeistä on hyötyä ja pystyt muuttamaan tapojasi parempaan suuntaan, jos näitä huonoja tapoja ja ongelmia ylipäänsä löytyy. Itselleni teki ainakin hyvää kirjata näitä ylös, kysellä ja kuunnella muiden ideoita, vinkkejä ja mielipiteitä.
Hyvää tulevaa lukuviikkoa, palataan taas!

KIIRETTÄ PITÄÄ

Heippa! Tässä ollaan oltu nyt yli kuukausi töissä, ja voi jestas tätä väsymyksen määrää..

Olen onneksi saanut viikossa ainakin parina päivänä luettua biologiaa, nyt myös fysiikkaa, mutta muuten töiden jälkeinen aika on mennyt koomaillessa ja menoja hoitaessa. Työn fyysisyys väsytti aluksi ihan hirveästi, joten aluksi lukeminen ei sujunut, mutta nyt oon saanut hommaan rutiinia.

Positiivista on, että E on ollut nyt täytenä tukena ja jos ruokaa en ole kerennyt itse tehdä niin joko E on sen tehnyt tai olen hakenut äitin tekemiä herkkuja! Meillähän menee joka toinen viikko työvuorot E:n kanssa ristiin, sillä hänellä on ilta-että aamuvuoroja, yritän nämä yksinäiset illat hyödyntää lukemiseen jos jaksan/kerkeän.

 Ymmärtänette että miksi blogi on ollut viime aikoina hieman hiljaisena! Siitä syystä en ota stressiä kirjoittamisesta, ja ainakin jouluun asti tulee ehkäpä vain satunnaisia tekstejä, en pidä yllä säännöllistä tahtia. Mutta ensi vuoden puolelle mulla onkin sitten suurempiakin suunnitelmia. Aloitan täyspäiväisen lukemisen työsuhteen loputtua ja aikaakin näin jää enemmän harrastuksille. Kokoan nyt ideoita erilaisista postauksista/postaussarjoista ja vlogausideoita, joita alan nyt jo toteuttamaan, ja jotka julkaisen ensi vuoden puolella. Eli jos teillä on ideoita ja asioita mitä haluatte tietää/saada vinkkejä/nähdä niin kertokaa! Mulla on täystohina päällä ja yritän suunnitella nyt jo hieman tarkemmin mitä postaan ja milloinkin, sekä mulla on nippuaiheita joita lähden sitten toteuttamaan. Mutta tämä ei tarkoita täyshiljaisuutta vuoden loppuun asti, vaan ajattelin mm. käsitellä hieman laskinuudistusta kunhan kerkeän. Kaveri kirjoittikin jo omia ajatuksiaan blogissaan, käykää tsekkaan tästä!

Palaillaan pian ja lukuintoa kaikille jotka ovat aloittaneet jo nyt ♥

KÄRSIMÄTÖN

Olen hieman kärsimätön, sillä vaikka pääsykokeiden tuloksetkaan eivät ole vielä tulleet, haluaisin aloittaa jo lukemisen ensi vuotta varten! Tästä voi siis päätellä etten odota pääseväni sisään vielä tänä vuonna..
Aikani on mennyt aikataulujen miettimiseen, mistä aloittaisin, mitä tekisin, jne. Ja tämä siis hyvällä tavalla! Olen innoissani mielessäni piirtänyt kuvia anatomian kirjasta, suunnitellut lisää muistikortteja mnemosyneen (joita nyt ei oikeastikkaan ole kovin montaa..) tai käsin, pohtinut millaisia kaavakokoelmia ja muistisääntöjä ripustelen seinille. Samalla olen myös päästänyt irti stressistä, ja itseasiassa tänään kävin kirjastossa! Lainasin pari Jane Austenin kirjaa sekä Paulo Coelhon Alkemistin. Saatoin hieman katsella mitä löytyy fysiikan ja kemian osastolta.. Hain myös lukemisherkkuja pitkästä aikaa! Ei tosin enää maistunut samalla tavalla kuin ennen, ja tuolla toinen kaapissa odottaa avaamista.
On ollut tosi rentouttavaa suunnitella ensi vuoden hakua, ilman että tarvii vielä ryhtyä toimeen. Toisaalta haluaisin jo alkaa toteuttaan suunnitelmia, mutta ei ihan vielä.. Yritän myös oppia jotain tästä haku kerrasta, esimerkiksi että vapaapäivä on _vapaapäivä_, eikä "yritän kiriä aikataulua"-päivä. Vaikka siitä jälkeen jääminen stressasikin hirveästi, enkä päässyt tavoitteeseen, oli niiden pitämättä jättämisestä enemmän hallaa kuin hyötyä.
Mutta täytyy kyllä hetkeksi lakata jauhamasta pääsykokeesta ja palata siihen myöhemmin! Oon nyt perehtynyt hieman kuvaamiseen, ja toivottavasti saan jotain inspistä siihen. Oon lähinnä ottanut kännykällä kuvat tänne, mutta järkkärissä on nyt uus muistikortti, niin ehkäpä silläki tulee hieman enemmän kuvattua!
Ihanaa viikonloppua kaikille:)