HYVÄÄ JOULUA

Tai siis joulunjälkeistä aikaa.. Ei sillä, nautin vieläkin joulusta, sillä koko joulukuun ihana tunnelma on mennyt multa täysin ohi!
Pukkikin kävi ja toi mm. ihanat juoksuhanskat. Tämä taitaa tarkoittaa sitä, että ensi viikolla täytyy herätellä juoksuharrastus taas esiin. Lukemiset aloitan myös jo tammikuun toinen päivä, nyt olen ottanut vain rennosti. Olen itseasiassa kotona kipeänä, joten tämä viimeinen viikko työpaikalla meneekin kotona, Perjantaina tosin olon mukaan menen töihin.
Lukemisia seuraan nyt bullet journalin avulla, siitä ja lukusuunnitelman teosta on tulossa lisäinfoa, joko videon tai postauksen muodossa, joten pysykää vielä mukana!
Ihanaa joulua ja erinomaista uutta vuotta, pian palaillaan♥

VIRHEENI VIIME KERRALLA

 
 

Heippa ja ihanaa joulukuun ensimmäistä päivää! Olen ollut maanantaista asti flunssassa kotona, joten mitenkään erityisen hyvä viikko nyt ei ole ollut lukemisten tai minkään muunkaan kannalta, mutta ainakin olen laittanut blogin ulkoasua jouluisempaan suuntaan! Joulu ja ensi vuosi siis lähestyvät, joten ajattelin palata viime hakukertaan ja miettiä mikä minulla meni silloin pieleen. Kuvat ovat muuten viime talvelta, että ihan näin paljoa lunta ei taida vielä meidänkään metsissä olla!

1. KIIREHTIMINEN

Minulla oli aikaa vuosi ja käytävänä 18 kirjaa, vain bilsaa osasin ennestään. Tuli kiire hyvinkin useasti, sillä uuden asian omaksumisessa menee yllättävän kauan aikaa, ja lukutekniikka ei ollut kunnossa, vaikka siltä se silloin tuntui. En kerennyt kertaamaan, enkä perehtymään mihinkään asiaan syvemmin, sillä kun sain tehtävät tehtyä kappaleesta siirryin uuteen aiheeseen ja asiat jäivät siihen. Jos en olisi pitänyt niin kiirettä sen kanssa että kerkeän käydä kaikki asiat läpi, olisin varmasti menestynyt paremmin pääsykokeessa. Olisin muistanut enemmän asioita, sillä olisin osannut ne hyvin, ja olisin voinut ottaa aikaa niiden kertaamiselle. Mitäkö siis opin? Tällä kertaa en kiirehdi vaan teen kaikki tehtävät ajatuksen kanssa! Keskity siis lukiessasi ymmärtämiseen, älä siihen että tämäkin asia täytyy saada käytyä tänään, muuten en kerkeä käydä kaikkia asioita läpi.

2. AJANKÄYTTÖ

En hallinnut yhtään ajankäyttöäni. Lukupäivästä osa meni siihen että tein ruokaa, värkkäsin kännykällä enkä jaksanut keskittyä. Jälkeenpäin hyvin turhauttavaa muistella kuinka käytin aikani kaikenlaiseen turhaan, ja kuinka helposti luovutin vaikeiden tehtävien tekemisessä ja aloin värkätä puhelimella. Tälle hakukerralle hankin hieman selkärankaa, pitävän suunnitelman ja puhelimeen sovelluksen jonka avulla en selaile sillä kesken opiskelun! Sovellus on Forest ja sen saa ainakin Android-puhelimiin. Olen saanut paljon enemmän aikaseksi kun määritän opiskeluajaksi esim. 35 minuuttia ja kännykkä hälyttää kun se on ohi. Sitten voin joko pitää tauon tai jatkaa opiskelua jolloin sovellus laskee jatketun ajan. Kätevä tapa myös seurata opiskelujen edistymistä.

3. AIKATAULUN TEKO

Älä tee liian tiukkaa aikataulua. Jos tuletkin kipeäksi ja et voi lukea kolmeen päivään, saat aikaan hirveästi stressiä ja joudut tekemään taas aikataulun uusiksi. Olen päättänyt tälle kerralle laittaa ylös vain että luenko fysiikka vai kemiaa, ja suurinpiirtein milloin pitää saada mitäkin valmiiksi. Ylös olen myös merkannut harjotuskokeiden ajankohdat, jotka teen lähes samoina päivinä mitä Mafynetin kurssilaiset tekevät. Aikataulun tarkka tekeminen on oikeasti vaikeaakin, sillä sitä on vaikea sanoa meneekö yhden tehtävän kanssa lopulta viisi minuuttia vai kaksi tuntia! Joten älkää tehkö liian tiukkaa aikataulua, mutta älkää liian löysääkään. Laittakaa tavoite tuntimäärä ylös, päättäkää milloin luette mitäkin ja sitten kalenteriin noin päivämäärät milloin esimerkiksi olisi hyvä BI04 kurssin olla läpikäytynä. Palaan lukusuunnitelmaan tekoon vielä erillisessä postauksessa.

4. VAPAA-AIKA

Pidä kiinni vapaa-ajastasi, harrastuksista ja pelkästä olemisesta. Sitä tulee hulluksi jos ei anna aikaa itselleen ja ajattelee vain pääsykoetta. Esimerkiksi yhdesta tai kahdesta täydestä vapaa-päivästä viikossa saa paljon energiaa taas jatkaa lukemista! Muuten vain väsyy pikkuhiljaa, kaikki tökkii ja hermostuttaa, ja kohta huomaatkin että et vain jaksa. Joten kun teet aikataulua, huomioi vapaapäivät, huomioi se, että voit tulla kipeäksi ja tarvitsetkin lisää vapaapäiviä. Harvemmin mikään nimittäin menee täysin niin kuin olet suunnitellut, joten ota muuttuvat tekijät huomioon. Ja nauti vapaa-ajastasi, mene ulos, nää kavereita! Tärkeää, hyödyllistä ja rentouttavaa. En voi tarpeeksi korostaa vapaa-ajan tärkeyttä, itse en siitä viimeksi tarpeeksi hyvin huolehtinut. Vapaa-aikaa ei ollut, sillä en hallinnut ajankäyttöäni, kiirehdin ja tein aikataulun väärin. 

MAFYNETTI 2

Moi! Tilasin Mafynetin tässä joku aika sitten, ja se kotiutui marraskuun alussa. Olen kerennyt siis jo hieman tutustua Mafyn toimintoihin ja tehtäviin.

Ensiksi, olen tosi yllättynyt opiskelunohjaus-kurssin laajuudesta, pakko antaa iso peukku sille! Erittäin hyviä vinkkejä ja ohjeita tehtävien ratkomiseen, ajanhallintaan ja jopa stressin selättämiseen. Vinkkien avulla huomasin heti mitkä asiat tein väärin viime hakukerralla, ja mitä teen nyt toisin. Tehtävien ratkaisemisessa esimerkiksi olen antanut liian helposti periksi, joten opit siitä on jäänyt puuttellisiksi. Vinkit stressinhallintaankin otin heti käyttöön, sillä ajoittain olen tuntenut työskentelyn ja opiskelun yhtälön todella raskaaksi.

Ohjelma on hyvin selkeä, teoriat ja tehtävät löytyvät helposti. Helpommin kuin kirjojen kanssa, ei mene aikaa turhaan selaamiseen. Päädyin ostamaan mafyn mm. sen kertausominaisuuden vuoksi, sillä tämän vuoden sisänpääsy jäi kiinni jo pelkästään siitä, että en muistanut paljoakaan reaktio/palamisentalpioista, vaikka ne handlasinkin tosi hyvin lukiessani, mutta eipä siitä ollut hyötyä pääsykokeessa kun olin edellisen kerran lukeut aiheesta puoli vuotta sitten.. Nyt kertaukset tulee hoidettua automaattisesti, mikä helpottaa opiskelua kun ei tarvitse miettiä millonkohan kannattaisi kerrata mitkäkin asiat. Ja kuinka helpostikaan se kertaaminen jää muuten tekemättä!

Tavoitekäyrän seuraaminen on myöskin erittäin kätevä ominaisuus! Tällä hetkellä olen lukenut vain bilsaa, ja olen onnistunut pysymään melko hyvin aikataulussa. Pidän myös siitä, että minun ei tarvitse raahata painavia kirjapinoja mukaan minne menenkin. Kevyt tabletti on helppo pitää mukana esimerkiksi kirjastoonkin mennessä. 

Oon erittäin tyytyväinen ostokseeni, ja sanotaanko, että eväät sisäänpääsyyn ovat todella hyvät. Suosittelen Mafynettiä kaikille, mutta parhaiten tää ehkä toimii meille joilla on jo jonkin verran pohjaa aineista. Erinomainen kertaamiseen ja osaamisen syventämiseen. Ja tavoitekäyrä pitää lukemisen ruodussa, ei tee mieli skipata lukuja.

PS. sori huonolaatuisista kuvista, en käsitä miksi osasta tuli noin epätarkkoja!  Täytyy alkaa panostamaan kuviin hieman enemmän, varsinkin tähän pimeän aikaan.

KIIRETTÄ PITÄÄ

Heippa! Tässä ollaan oltu nyt yli kuukausi töissä, ja voi jestas tätä väsymyksen määrää..

Olen onneksi saanut viikossa ainakin parina päivänä luettua biologiaa, nyt myös fysiikkaa, mutta muuten töiden jälkeinen aika on mennyt koomaillessa ja menoja hoitaessa. Työn fyysisyys väsytti aluksi ihan hirveästi, joten aluksi lukeminen ei sujunut, mutta nyt oon saanut hommaan rutiinia.

Positiivista on, että E on ollut nyt täytenä tukena ja jos ruokaa en ole kerennyt itse tehdä niin joko E on sen tehnyt tai olen hakenut äitin tekemiä herkkuja! Meillähän menee joka toinen viikko työvuorot E:n kanssa ristiin, sillä hänellä on ilta-että aamuvuoroja, yritän nämä yksinäiset illat hyödyntää lukemiseen jos jaksan/kerkeän.

 Ymmärtänette että miksi blogi on ollut viime aikoina hieman hiljaisena! Siitä syystä en ota stressiä kirjoittamisesta, ja ainakin jouluun asti tulee ehkäpä vain satunnaisia tekstejä, en pidä yllä säännöllistä tahtia. Mutta ensi vuoden puolelle mulla onkin sitten suurempiakin suunnitelmia. Aloitan täyspäiväisen lukemisen työsuhteen loputtua ja aikaakin näin jää enemmän harrastuksille. Kokoan nyt ideoita erilaisista postauksista/postaussarjoista ja vlogausideoita, joita alan nyt jo toteuttamaan, ja jotka julkaisen ensi vuoden puolella. Eli jos teillä on ideoita ja asioita mitä haluatte tietää/saada vinkkejä/nähdä niin kertokaa! Mulla on täystohina päällä ja yritän suunnitella nyt jo hieman tarkemmin mitä postaan ja milloinkin, sekä mulla on nippuaiheita joita lähden sitten toteuttamaan. Mutta tämä ei tarkoita täyshiljaisuutta vuoden loppuun asti, vaan ajattelin mm. käsitellä hieman laskinuudistusta kunhan kerkeän. Kaveri kirjoittikin jo omia ajatuksiaan blogissaan, käykää tsekkaan tästä!

Palaillaan pian ja lukuintoa kaikille jotka ovat aloittaneet jo nyt ♥

ALUSTAVIA SUUNNITELMIA

En oo halunnut vielä julkaista mun tarkempaa lukusuunnitelmaa, sillä sitä ei ole! Mutta ajattelin nyt vähän kertoa millä aikataululla olen ajatellut edetä, ja mitä apuvälineitä mulla on käytössä.

VALMENNUSKURSSIT JA MATERIAALIT

Käytössä mulla lukiokirjoista on Biokset, Physicat ja Reaktiot. En ajatellut ostaa muita kirjasarjoja, nämä riittää mun käyttöön ja täydennän tietoani muilla materiaaleilla. Toisina materiaaleina mulla on käytössä Valmennuskeskuksen vuoden takaiset materiaalit, eli siinä on omat kirjansa biologialle, fysiikalle, kemialle, ja sitten ennakkotehtäviä, joissa on mm. kertausta matikasta. Olen myös ostanut anatomian kirjan, ja lainannut kirjastosta Physican kertauskirjan. Tarkoituksena on hankkia Mafynetti 2, toivottavasti ennen joulua. Aikuislukion kursseja en ala käymään, koska opin paremmin itsekseni lukemalla. Jos tulee vastaan vaikeita tehtäviä tai alkaa lukeminen ärsyttämään, voin kysyä apua korvaamattomasta lääkisryhmästämme whatsapissa!

AIKATAULU

Elokuun käytin matikan kertaukseen, eli laskin VK:n materiaaleista niitä matikan laskuja neli-ja normilaskimella. Tarkoituksena oli parantaa laskurutiinia ja totutella lukemisen aloittamiseen. Luin ehkä ensimmäiset viikot korkeintaan kaksi tuntia päivässä. Aloitin kertaamaan biologiaa elokuun toiseksi viimeisellä viikolla. Läpi käytynä bilsassa oli siis ennen syyskuuta kurssit 1 ja 2, kolmosen jätän myöhemmälle ja olen hypännyt suoraan 4.kurssiin.
 Syyskuun aikana kerkeän toivottavasti käymään bilsat loppuun asti, mutta se riippuu töistä, joista en vielä tiedä tarkemmin. Bilsoja lukiessa yritän laskea myös n. 5 laskua päivässä, jotta laskurutiini pysyy yllä ja on helpompi lähteä ratkomaan kemian ja fysiikan tehtäviä.

Jos saan töitä, ne jatkuisivat jouluun asti, joten lukeminen menisi siinä ohella. Työ johon olen menossa, on melko fyysistä, joten on vaikea sanoa kuinka usein jaksan lukea. Yritän lukea varmaan noin joka toinen päivä, mutta en tiedä onnistuuko se.
Vuoden loppuun mennessä on kertauksen tarkoitus olla tehtynä, mutta vaikea sanoa paljonko jaksan töiden ohella lukea. Kun kertaus on valmis syvennyn vanhoihin valintakokeisiin, yo-tehtäviin ja asioiden "syvempään" osaamiseen.

Tän enempää en tällä kertaa omista suunnitelmista osaa sanoa, mutta jos tulee jotain mieleen niin kysykää ja kertokaa hieman mitä te ootte suunnitellu!
 Olen muuten kiinnostunut ja miettinyt vlogaamista, videossa olisi helpompi esitellä mun lukurytmiä, rutiineja ja vinkkejä. Mitäs pidätte ideasta?

Rikoin muuten mun kännykän kameran linssin, huomasin sen kun aloin hiidenkirnuilla kuvaamaan, harmittaa!!

SUKLAINEN VÄLIPALAVINKKI

Heippa! Oon nyt parina päivänä syönyt väli-ja aamupalaksi tällaisen "suklaamousse"tyylisen herkun, ja tää oli niin hyvää että on aivan pakko jakaa resepti teidän kanssa! Tämä on todella nopea tehdä, joten on hyvä syödä esim. lukemisten ohella, tai tehdä vaikka valmiiksi mukaan kirjastoon. Alkuperäisen reseptin bongasin Ainon tarinoita treenaamiseesta-blogista, tässä oma versioni:

SUKLAAVANUKAS

Tarvitset:

1 avokado

1 (mielellään jäinen) banaani

n.2-3 tl raakakaakaojauhetta

1 mitallinen (n. puoli desiä?) heraproteiinia (käytän itse Fastin HERA80 suklaanmakuista)

2 tl maapähkinävoita

0,5-1dl mantelimaitoa

Koristeluun esim. hasselpähkinä rouhetta ja tummaa suklaata

Valmistus on yksinkertaista: kaikki vaan blenderiin ja sekaisin! Itse lisäilen nestettä pikkuhiljaa mukaan, jotta saan sellaisen koostumuksen kun haluan. Avokado tekee ihanan kermaisen koostumuksen! Ja jos ei halua käyttää proteiinijauhetta, sen voi jättää pois, itsekin laitan välillä enemmän välillä vähemmän. Sitten vain nauti makuelämyksestä!❤

VIIME VUODEN TAVOITTEET

Lähes vuosi sitten julkaisin ensimmäisen postaukseni, ja se kertoi tavoitteistani. Minulla oli vuosi aikaa päästä niihin, tai olla pääsemättä. Nyt kun vuosi on kulunut, on aika katsoa miten onnistuin!

Ensimmäinen tavoitteeni oli päästä opiskelemaan lääketiedettä Ouluun. Siinä en onnistunut, mutta näin jälkeenpäin en ihmettele, eihän minulla ollut yhtään pohjaa lukion kemian tai fysiikan kursseista. Olen päässyt vuoden aikana mielettömästi eteenpäin, ja tätä vuotta varten olen kerännyt huomattavasti paremman pohjan jatkaa lukemista. Vuoden aikana on myös tullut opittua paljon itsestä, oppimistekniikoista ja ymmärtänyt mitä asioita kannattaa tehdä toisin. Eli vaikka tavoite ei toteutunutkaan, oon mahdottoman ilonen siitä mitä opin ja mitä tein valmiiksi tätä vuotta varten!

Toisena tavoitteena oli tehdä omia ennätyksiä liikunassa. Tätä tavoitetta en osannut määritellä tarkemmin, ehkä mietin kympin juoksemista, ehkä säännöllisen liikuntarytmin hakemista. Koen että tämän tavoitteen saavutin! Liikunnasta on tullut osa arkea, välillä tosin oli ja on huonompia kausia, mutta opin kuinka paljon liikunta ja liikkuminen vaikuttavat henkiseen olotilaan. Nyt se huonompi kausi kestää ehkä viikon, kun ennen se kesti jopa useita kuukausia. Enkä tarkoita että pitäisi joka päivä vetää joku salitreeni, vaan käydä ihan vain kävelyllä, se riittää. Varsinkin jos ennen ei ole tehnyt edes sitä.

Kolmantena oli tarkoitus oppia nauttimaan elämästä. Sen olen mielestäni myös saavuttanut! Ennen sanoin helposti ei kaikelle missä en kokenut olevani hyvä, tai mikä tuntui epävarmalta. Entä tänään? Tänään en sano ei niin helposti kuin ennen, vaan tartun haasteisiin. Asenteen muutoksen myötä olen aloittanut esimerkiksi crossailemaan E:n seurana (on muuten oivaa treeniä) ja kokeillut siis täysin uusia asioita! 

Neljäntenä tavoitteena oli muokata kehostani mieleiseni. Muokkaamisen sijaan, olen oppinut hyväksymään kehoni sellaisena kuin on, ja panostunut kehon hyvinvointiin. Huomasin että ulkonäkökeskeisellä treenaamisella ja miettimällä mitä haluan parantaa en päässyt eteenpäin, ja sain aikaiseksi vain huonon olon. Hyvinvoinnilla tarkoitan, etten halua tunkea kehooni kaikkea keinotekoista ja epäterveellistä, vaan syödä terveellisesti ja puhtaasti. Tätä olen noudattanut, satunnaisia herkkupäiviä lukuunottamatta. En enään osta suklaata kaupasta, teen ennemmin raakakakun (tai no okei, rakastan mutakakkua, joten toisinaan leivon sitä..:P). Tarkoitushan ei ole kieltää itseltään mitään, vaan pitää herkuttelut ja ruokavalio tasapainossa!

+1 tavoite oli käydä Lontoossa. En siellä käynyt, mutta se johtui puhtaasti rahan ja ajan puutteesta, josko tänä vuonna korjaisin tilanteen?